科创中国

为推动《打造“社区书院”升级版》2023年区政府实事项目落实落地，为社区居民提供高质量科普服务，助推杨浦公民科学素质持续提升，今年杨浦区科委（协）联合各街道委托市业余科技学院为12个街道社区书院配送以“点燃科学梦想、跨越数字鸿沟、共享幸福生活”为主题的科普讲座和动手做活动33场，活动于2023年杨浦科技节启动，目前已成功举办10场，在百姓家门口营造了“讲科学、爱科学、学科学、用科学”的浓厚氛围。

邂逅草木扎染技法 社区科普布里生花

草木染，是一门流传非常久远的中国传统技法。战国荀子有云：“青出于蓝而胜于蓝”，便是对这种从植物中提取汁液进行浆染工艺的描绘。5月20日，一场“草木染枕套——中国传统工艺”的动手做活动在新江湾城街道社区书院拉开帷幕。草木染工艺主要分为捆扎和染色两部分工艺，居民们先利用线绳、夹子、橡皮筋等工具对手中的枕套进行技术的加工，通过折叠、捆扎、打结的方式对图形和模块进行固定。在染料的选取上，大家也有着不同的想法，红花茜草的赤色、板蓝根榨出的靛蓝，柿漆的柿红，姜黄的黄色，搭配出绚烂的美丽。或浸泡，或点染，让小小的枕套布盛开七彩之花。短短一个小时的活动，居民们意犹未尽，通过展现自己的美丽作品，表达对社区书院科普活动的热爱和对美好生活的向往。

巨眼观天——光学远镜科普讲座

天文学是一门综合学科，涉及多个学科领域。通过天文学教育可以培养学生的科学素养和科学思维方式，也可以帮助学生更好地理解宇宙的本质和规律，树立正确的世界观和价值观。5月23日，大桥街道社区书院承办的“巨眼观天——光学远镜”的科普讲座在建设小学紧锣密鼓地进行。同学们在老师的带领下走进了天文的奇妙世界，了解到了更多的天文知识，并通过制作望远镜看到了“眼”中的物体图像。讲座不仅丰富了同学们的知识，还开拓了他们的视野，让同学们见识到宇宙的广袤与神奇，意识到自身的渺小。在以后的学习生涯中，也会保持谦逊的态度去探索这未知的世界。

科学养生四季谈健康讲座

一年四季，养生天天都在谈，但是你知道不同的时节也有不同的养生秘籍吗？“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，只有掌握了四季养生的正确密码，才能事半功倍。5月25日，“社区书院”科普行活动走进五角场街道社区（老年）学校社区书院，为居民提供了一场关于科学养生四季谈健康讲座。“老师，我的这种饮食习惯养生吗?”“老师，如何才能合理的锻炼呢？”……一句又一句讨论在教室里不断响起，授课老师深入浅出，通过生活中的案例，为大家讲解了如何正确休息，如何适当运动，如何进行食补，帮助大家更好养生，提升身体机能。现场居民或拍照，或笔记，认真思考生活中的养生方式是否得当。大家在吸收知识的同时，也在社区空间内营造出良好的科学氛围。

“专挑老人下手的新型诈骗”知识讲座

老年人防范意识较弱，容易轻信别人，再加上很多老年人亲人不在身边，缺乏正确引导，使得老年人深陷各类诈骗的情况屡屡发生，针对老年人的骗局也层出不穷。为进一步提高老年人识骗防骗能力，切实维护老人财产安全，5月25日，在平凉路街道社区书院里，一场为老年人量身定做的“专挑老人下手的新型诈骗”知识讲座正在徐徐展开，以PPT、视频等形式，从身边典型的诈骗案例切入，通过具体案件向大家解释诈骗的常见形式和防骗方法。同时，讲师在讲座中还穿插了问答环节，充分调动了现场老人们的学习积极性。

“饮食有学问 营养巧搭配”健康知识讲座

一日吃三餐是绝大多数人的饮食习惯，怎样安排好一日三餐却是大有学问。为增强辖区居民健康意识，养成健康、文明、科学的生活习惯，5月25日，在定海路街道杨树浦驿站社区书院举办的“饮食有学问 营养巧搭配”膳食健康知识讲座让社区居民产生浓厚兴趣。讲座采取图文结合的方式，以通俗易懂的语言向居民介绍《中国居民膳食指南(2023)》中关于中老年人有关膳食指南、高龄长者膳食指南等相关健康知识。同时，强调膳食营养是人类健康的基础，在日常生活中要保持健康合理的膳食习惯，须做到少盐、少油、少糖，每天保证优质蛋白摄入量和足量饮水，多摄入膳食纤维，尽量实现食物多样化。

一场科普探秘之旅——昆虫变形计

大自然充满着无尽的奥秘，等待人们一一去发现，就连小小的昆虫也有精彩的故事。5月26日，“昆虫变形记”走进了五角场社区文化中心社区书院，为青少年带来一场昆虫科普之旅。授课老师首先从昆虫的分类和其在生物多样性中的重要作用入手，让孩子们了解到昆虫原来是世界上最庞大的生物群体，它们无处不在，对地球的进化、动植物的繁殖生存都产生了极其深远的影响。孩子们在倾听知识中，也明白了要辩证地看待昆虫与人类的关系。在动手制作环节，孩子们利用机械结构，让木块、齿轮变成了一只只可以翩翩起舞的蝴蝶。大家还收到老师精心准备的昆虫标本。每一个昆虫都是一个鲜活生命，这样的科普活动课程，不仅能够让孩子们学习科学知识，还能让他们了解到生命的可贵，学会尊重生命。

“守护蓝色星球”科普活动

地球是我们赖以生存的家园，全人类的共同保护，才能让环境得到改善和成长，5月26日，在长白新村街道“叮当书苑”社区书院举办的“守护蓝色星球”讲座及动手做活动，让孩子们深切感受到保护生态环境的极端重要性。活动由科普讲座和动手做组成，首先老师详细地给孩子们介绍了生物多样性包括生态系统多样性、物种多样性和基因多样性。然后他用已灭绝的30种动物，来呼吁同学们不能破坏生态平衡，要保护生物的多样性。接下来动手做环节，在老师的带领下，孩子们发挥自己的探索精神和DIY动手能力，学习雾霾知识和空气净化原理，自己动手做一台空气净化器，感受到空气质量对人的重要性，了解到环境与人类生活的密切关系，增强了学生们对世界的关注度，提升了他们参与科技活动的积极性。

“守护蓝色星球”动手做活动

5月28日，在控江路街道“惬意方圆”社区书院里一场“守护蓝色星球”动手做活动接踵而至。活动先从地球环境和人类活动入手，结合现实中的环境污染情况以及生物多样性特征进行一一阐述。同时，还通过讨论身边社区内的环保活动，学习如何更好地保护生态环境，关爱地球。现场的孩子们利用手头材料，完成了空气净化和智能垃圾分类的趣味实验。在制作中，孩子们探究了人类生活与地球环境之间的关系，进一步通过亲身实践，深刻理解了环保知识及其重要意义。

“微信改变生活”科普讲座

“我们只知道微信有支付功能，原来微信还能够交易数字人民币啊，我经常看到人家说这个，我也不知道是什么意思，今天算是了解了，谢谢老师的科普啊”6月16日，在延吉新村街道社区书院，一场“微信改变生活”科普讲座过后，感叹之声不绝于耳，居民们齐声为帮助他们跨越数字鸿沟的老师点赞。课堂上，授课老师为居民进行了基础和高级的微信使用技巧说明。在教学指导的过程中，还结合生活中的实际案例，将微信诈骗情景进行还原，身临其境地帮助老年人识别认清微信里的各类陷阱，提高防诈骗能力，让“微”生活、“朋友圈”更加纯净。

“探索太空·逐梦航天”科普活动

探索浩瀚宇宙，发展航天事业，建设航天强国，是我们不懈追求的航天梦。6月16日，五角场街道社区书院开启了一场生动有趣的航天探索之旅，30位未来的“小小航天工程师”跟随着航天人的步伐，探索无尽的星辰大海。来自中国自主研发的航天成果，吸引了孩子们的眼光，他们围聚在老师身边，聆听“弹箭星船器”背后的故事，这里有风云卫星的前世今生，有长征火箭的披星戴月，有天宫空间站的无穷秘密。这些出现在电视里，书本里的科技成果，如今以视频的形式呈现在孩子们面前，既给人以震撼，又励人以前进。孩子们从思考中获取灵感，从兴趣中探索奥秘，一个个未来的航天工程师就在这里开始培育。陪同的家长们表示，这样的讲座非常有意义，培养了孩子们的爱国情怀，激发了他们投身探索宇宙探索未来事业的兴趣。

“社区书院”既是提升公民科学素质的文化“加油站”，也是群众共建共享、自治自理的科普“生活圈”。接下来，还有23场“社区书院”科普行系列活动将按计划继续走进社区，与大家见面交流，努力成为杨浦百姓的“良师益友”。

转自：杨浦科协