科创中国

行业领域

卫生和社会工作,文化、体育和娱乐业,公共管理、社会保障和社会组织

需求背景

就像没有任何一种食物的营养能满足人体所有营养需要一样，也没有任何一种运动能满足人体健康的要求，满足人体健康需要必须合理组合各种运动形式。不同身体器官需要的运动刺激种类、强度不同，如神经系统，需要身体协调能力、平衡能力、空间感、灵敏性等运动，心肺功能、心血管系统需要大强度有氧运动刺激，肌肉需要不同的力量刺激，为满足身体各个组织器官对身体锻炼的需要，也必须搭配各种运动。 各种运动搭配有顺序，先以有氧锻炼为热身运动，肌肉温度提高后，可以做力量练习、柔韧性练习，然后做大强度心肺功能锻炼。力量练习提高了肌肉的张力，可以避免随后大强度有氧运动带来的可能损伤。力量练习之后的有氧锻炼，是对力量练习的主动性放松，可以有效缓解力量练习带来的肌肉疲劳。柔韧性练习、力量练习之前要热身，是为了避免拉伤，并使身体内脏器官动员兴奋起来。  

需解决的主要技术难题

1. 如何提升全民健康素养及主动健康能力，促进全民健康发展；

2. 如何以个性化管理方式控制最佳的成本效益，达到更好的管理效果；

3. 如何提高全民健康素养及主动健康能力，预防或降低用户出现慢性病的时间；

4. 如何证明降低慢性病导致的直接经济负担和间接经济负担。

期望实现的主要技术目标

1. 用于全人群健康管理的应用，以利于全民健康、儿童青少年生长发育和体质提升管理；

用于全人群健康管理应用实践，使家庭、个人及学校能了解孩子的身体变化，获得精准的运动干预等相关数据，为过程参考和查找数据提供便利。

需求解析

解析单位：“科创中国”体医融合健康产业科技服务团（中国生物物理学会） 解析时间：2023-11-30

郭建军

首都体育学院

教授

综合评价

满足人体健康需要各种运动形式的有序搭配，例如先有氧锻炼为热身，待肌肉温度提高后，再做力量练习、柔韧性练习，然后做大强度心肺功能锻炼。力量练习提高了肌肉的张力，可以避免随后大强度有氧运动带来的可能损伤。力量练习之后的有氧锻炼，是对力量练习的主动性放松，可以有效缓解力量练习带来的肌肉疲劳。柔韧性练习、力量练习之前要热身，是为了避免拉伤，并使身体内脏器官动员兴奋起来。各种运动形式的有机结合，才能满足人体健康所需的全面刺激，以促进全民体质的提升。

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