科创中国

我国居民精米精面摄入过多，对身体的影响主要通过两种机制：一是高糖毒性，二是高脂毒性。运动在减轻、抑制这两种毒性方面有显著作用： 第一，餐前、餐后运动，有利于血糖的控制。过高的血糖对身体产生糖毒性。天天运动，把骨骼肌中的肌糖元消耗掉，新吸收进入体内的葡萄糖就会补充到肌肉中变成肌糖元，而不会堆积在血液中导致血糖过高。骨骼肌运动降低血糖，一是因为消耗血糖，即把血糖作为活动能量消耗掉，主要是运动中和运动后2小时内，二是把血糖转化为肌糖元储存起来，前提是肌肉有空间存储糖元。这种降血糖效应可以持续17小时左右。经常运动，帮助身体控制血糖，对于降低胰岛素、减少糖毒性有重要作用。 第二，餐前、餐后运动，有利于血脂的控制。每次进餐后，血脂升高，餐后血脂水平对身体的影响超过空腹血脂水平，因为一天大部分时间是餐后时间。中心性肥胖者往往血中有过多的游离脂肪酸，过多的游离脂肪酸会沉积到其他脏器，导致脏器组织的病变，即造成脂毒性。餐前餐后运动消耗游离脂肪酸，有利于控制血脂水平，从而有利于身体健康。  

运动对于降低糖毒性、脂毒性，防治能量代谢类疾病都有重要作用。其作用机制和以下因素有关：1.增强心肺功能运动显著增加身体能量代谢，消除堆积的脂肪。过多的脂肪，与多种疾病的发生、发展有关，脂肪组织分泌过多的炎症因子，对心血管等都有影响，也是促进癌症发生的原因之一。骨骼肌是脂肪代谢主要场所，而力量练习促进骨骼肌增长，能提高对脂肪的代谢能力。2.有氧运动运动提高机体对葡萄糖的利用能力、提高胰岛素敏感性、降低血胰岛素水平。3.科学运动对心肺功能是良性刺激，是心肺功能健康离不开的刺激。

1. 用于全人群健康管理的应用，以利于全民健康、儿童青少年生长发育和体质提升管理；

2. 用于全人群健康管理应用实践，使家庭、个人及学校能了解孩子的身体变化，获得精准的运动干预等相关数据，为过程参考和查找数据提供便利。

1 刘平生 研究员 中国生物物理学会 2 郭建军 教授 首都体育学院体医融合中心3 樊代明 院士 西京消化病医院4 李昂 副主任医师 北京大学第一医院5 王志潮 主任医师 北京市海淀医院6 郭晓蕙 主任医师 北京大学第一医院7 林剑浩 主任医师 北京大学人民医院8 李光熙 主任医师 中国中医科学院广安门医院9 杨一卓 博士 首都体育学院体医融合创新中心10 陈晓 总监 小米健康

1. 提升全民健康素养及主动健康能力，促进全民健康发展；

2. 以个性化管理方式控制最佳的成本效益，达到更好的管理效果；

3. 提高全民健康素养及主动健康能力，预防或降低用户出现慢性病的时间；

4. 降低慢性病导致的直接经济负担和间接经济负担。

1. 搭建科学运动健康管理服务包模式，配套相关的智能化检测设备，促进体育科学与临床医学实践的转化。

2. 以该科技成果作价投资，折算股份或者出资比例。

3. 科技成果作为合作条件，与他人共同实施转化。

4. 其他协商确定的方式。