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运动促进健康的本质是为身体提供了生命离不开的特定的有效刺激。任何生物的发展，都离不开特定的有效刺激与适应：视力的发育离不开光的刺激，听力的发育离不开声音语言的刺激，同样身体的发育离不开力的刺激。运动是提供力的刺激的主要路径，另外还有重力提供的力的刺激。为了提升健康，身体都离不开适度的刺激，目的是适度地破坏身体某部位某种组织器官原有的稳定平衡状态；判断是否适度的标志是：破坏的程度身体有能力短期重建。比如成年人的骨骼肌的抗阻力练习，必须使得骨骼肌纤维发生微损伤，才能实现肌肉形态、功能的改善。为了维持健康水平，身体也离不开刺激目的是避免组织器官发生用进废退型的退行性变化。对于神经发育来说，需要适度刺激强化合作的神经细胞之间的联络：经常发生联络的神经细胞间的连接，会发生髓鞘化，使得神经细胞之间的联络强度和速度极大加强。不发生联络或者发生联络少的神经细胞间的连接，会发生退化，即剪枝现象。

健康是刺激与适应的矛盾体，即环境对身体的刺激以及身体对刺激产生的适应这两个对立因素的矛盾体。没有刺激或者没有适应，都会损害健康。对于运动促进健康这个过程来讲运动产生对身体的刺激；身体产生对刺激的适应，适应即运动后的恢复过程。健康的获得不是产生于运动中，而是更多的产生于运动后的恢复过程中。刺激与适应任何一方的缺失都造成健康的缺失。没有刺激，就没有适应，就没有健康的获得；身体产生不了适应，也就获得不了健康。产生健康有三个基本条件：1）适宜的刺激，2）刺激后充分的恢复时间，3）充分的营养。第一个保证了适度的破坏原有的体质状态，后两个基本条件，保障身体在刺激后有时间、有原料重新构建身体组织。

1. 用于全人群健康管理的应用，以利于全民健康、儿童青少年生长发育和体质提升管理；

2. 用于全人群健康管理应用实践，使家庭、个人及学校能了解孩子的身体变化，获得精准的运动干预等相关数据，为过程参考和查找数据提供便利。

1 刘平生 研究员 中国生物物理学会 2 郭建军 教授 首都体育学院体医融合中心3 樊代明 院士 西京消化病医院4 李昂 副主任医师 北京大学第一医院5 王志潮 主任医师 北京市海淀医院6 郭晓蕙 主任医师 北京大学第一医院7 林剑浩 主任医师 北京大学人民医院8 李光熙 主任医师 中国中医科学院广安门医院9 杨一卓 博士 首都体育学院体医融合创新中心10 陈晓 总监 小米健康

1. 提升全民健康素养及主动健康能力，促进全民健康发展；

2. 以个性化管理方式控制最佳的成本效益，达到更好的管理效果；

3. 提高全民健康素养及主动健康能力，预防或降低用户出现慢性病的时间；

4. 降低慢性病导致的直接经济负担和间接经济负担。

1. 搭建科学运动健康管理服务包模式，配套相关的智能化检测设备，促进体育科学与临床医学实践的转化。

2. 以该科技成果作价投资，折算股份或者出资比例。

3. 科技成果作为合作条件，与他人共同实施转化。

4. 其他协商确定的方式。