科学运动对缓解生活方式病的健康促进作用
成果类型:: 新技术
发布时间: 2023-11-28 11:12:48
据国家权威机构的健康统计报告,目前我国人群死亡原因85%都与生活方式病有关。生活方式病具体有哪些疾病呢?比如高血压、糖尿病、高血脂、代谢综合征、痛风病、冠心病、脑梗塞、骨质疏松症、关节退行性病变、腰腿疼、颈椎病、腰椎间盘突出等等。
为什么这些病被称作是生活方式病呢?因为一个人出生以后的生活方式对这种病的发生、发展有很大影响。虽然遗传与这些疾病有密切关系,但是,遗传仅仅决定了这些疾病发病的可能性的大小,而并不直接引起这些疾病。后天生活方式引发、导致了遗传中的这些可能性变成现实,或者不发生。人的生活方式包括了饮食情况、锻炼情况以及心理健康情况等。健康的生活方式促进人体健康,避免遗传中某些因素的发生,而不良生活方式促进疾病的发生发展。
所谓各种生活方式病都与“吃得不合理、运动不科学、精神长期紧张”有密切关系。生活方式病的发生,其病根在于长期的缺乏有效运动和饮食不合理。比如,骨质疏松症,与青春期前的锻炼密切相关。少年儿童时期的锻炼产生的健康效率最高。再比如动脉硬化,实际上从青年时期就已经开始了。而所有这些疾病的发作时间都基本上是多年以后,甚至老年了。因此,越早锻炼健康效果越好,有助于一生的健康。少年儿童时期的锻炼产生的健康效率最高。
1. 用于全人群健康管理的应用,以利于全民健康、儿童青少年生长发育和体质提升管理;
2、用于全人群健康管理应用实践,使家庭、个人及学校能了解孩子的身体变化,获得精准的运动干预等相关数据,为过程参考和查找数据提供便利。
1 刘平生 研究员 中国生物物理学会 2 郭建军 教授 首都体育学院体医融合中心3 樊代明 院士 西京消化病医院4 李昂 副主任医师 北京大学第一医院5 王志潮 主任医师 北京市海淀医院6 郭晓蕙 主任医师 北京大学第一医院7 林剑浩 主任医师 北京大学人民医院8 李光熙 主任医师 中国中医科学院广安门医院9 杨一卓 博士 首都体育学院体医融合创新中心10 陈晓 总监 小米健康
1. 提升全民健康素养及主动健康能力,促进全民健康发展;
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