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有氧运动与心率的有效性研究

成果类型:: 著作权

发布时间: 2022-11-20 20:53:48

科技成果产业化落地方案
方案提交机构:成果发布人| 李普光 | 2022-11-20 20:53:48

运动心率是人体在运动时保持的心率状态,是反应有氧运动效果的直观表现。在进行有氧运动时,为了最大限度增大能量代谢率,以减脂为目的的运动中心率应该控制在自己最大心率的60%~70%之间;以增强心肺功能为目的的运动中心率应该控制在自己最大心率的70%~80%之间。常使用的计算最大心率的公式为:220-年龄。

通过运动与心率的有效性研究验证,理论上能达到的最大心率=220-年龄;靶心率,即运动中风险最小、健康效果最大的心率范围;心率储备即最大心率-安静心率。

1. 用于针对有氧运动与心率的有效性研究人群的院内+院外、线下+线上健康测评,以“人”为中心的精准健康管理模式;

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1. 刘平生 研究员 中科院生物物理研究所 2. 郭建军 教授 首都体育学院体医融合中心3. 王志潮 主任医师 北京市海淀医院4. 李 昂 副主任 北京大学第一医院5. 周志雄 教授 首都体育学院6. 黄 兴 教授 首都体育学院7. 李雪梅 教授 北京体育大学8. 范玉婵 秘书长 中国生物物理学会体育医学分会9. 徐文丽 主任 中国生物物理学会10. 吕 晓 总监 联想集团11. 索 娅 项目经理 联想集团

1. 提升用户健康素养及主动健康的能力;

2. 以个性化管理方式控制最佳的成本效益,达到更好的管理效果;

3.降低因亚健康和慢性病人群导致的直接经济负担和间接经济负担。

1. 联想集团自行投资搭建健康管理数字平台,促进体育科学与临床医学实践的转化。

2. 以该科技成果作价投资,折算股份或者出资比例。

3. 科技成果作为合作条件,与他人共同实施转化。

4. 其他协商确定的方式。