健康运动方案的合理搭配研究
成果类型:: 著作权
发布时间: 2022-11-20 10:37:04
满足人体健康需求的运动形式必须合理组合搭配,才能维持身体各个组织器官对身体运动的需求,不同身体器官需要的运动刺激种类、强度不同,神经系统,需要身体协调能力、平衡能力、空间感、灵敏性等体育运动,心肺功能、心血管系统需要大强度有氧运动刺激,肌肉需要不同的力量练习刺激。
健康运动方案的合理搭配研究也有顺序,一般先以有氧锻炼为热身,肌肉温度提高后,可以做力量练习、柔韧性练习,然后做大强度心肺功能锻炼。健康运动的原理是对身体各机能器官的有效刺激,搭配顺序影响健康运动的效果,顺序合理,对身体健康的促进作用更佳。
1. 用于针对健康运动方案的合理搭配研究人群的院内+院外、线下+线上健康测评,以“人”为中心的精准健康管理模式;
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1. 刘平生 研究员 中科院生物物理研究所 2. 郭建军 教授 首都体育学院体医融合中心3. 王志潮 主任医师 北京市海淀医院4. 李 昂 副主任 北京大学第一医院5. 周志雄 教授 首都体育学院6. 黄 兴 教授 首都体育学院7. 李雪梅 教授 北京体育大学8. 范玉婵 秘书长 中国生物物理学会体育医学分会9. 徐文丽 主任 中国生物物理学会10. 吕 晓 总监 联想集团11. 索 娅 项目经理 联想集团
1. 提升用户健康素养及主动健康的能力;
2. 以个性化管理方式控制最佳的成本效益,达到更好的管理效果;
3.降低因亚健康和慢性病人群导致的直接经济负担和间接经济负担。
1. 联想集团自行投资搭建健康管理数字平台,促进体育科学与临床医学实践的转化。
2. 以该科技成果作价投资,折算股份或者出资比例。
3. 科技成果作为合作条件,与他人共同实施转化。
4. 其他协商确定的方式。