完整的科学健康运动形式设计示范标准
成果类型:: 著作权
发布时间: 2022-11-20 10:19:01
运动前有体测和评估、运动中有穿戴设备的监测和提示,运动后需要拉伸,完整的科学健康运动形式设计示范标准包括:热身-慢跑5分钟,拉伸练习2分钟,力量练习,有氧运动(放在力量练习之后)及整理运动-拉伸紧张的肌肉。
科学健康运动形式设计示范标准是以实际用户健康数字平台管理为例,设计完整的健康运动方案。重点在于力量练习和有氧运动,力量练习在先有氧运动在后,力量练习强化了肌肉张力,有氧运动可以舒缓放松力量练习紧张的肌肉,促进恢复。
1. 用于科学健康运动设计实践人群的院内+院外、线下+线上健康测评,以“人”为中心的精准健康管理模式;
2.用于用户完整健康运动方案设计,使医生和患者能清晰的了解用户运动状况,获得精准的运动数据,为医生和用户过程参考和查找数据提供便利。
1. 刘平生 研究员 中科院生物物理研究所 2. 郭建军 教授 首都体育学院体医融合中心3. 王志潮 主任医师 北京市海淀医院4. 李 昂 副主任 北京大学第一医院5. 周志雄 教授 首都体育学院6. 黄 兴 教授 首都体育学院7. 李雪梅 教授 北京体育大学8. 范玉婵 秘书长 中国生物物理学会体育医学分会9. 徐文丽 主任 中国生物物理学会10. 吕 晓 总监 联想集团11. 索 娅 项目经理 联想集团
1. 提升用户健康素养及主动健康的能力;
2. 以个性化管理方式控制最佳的成本效益,达到更好的管理效果;
3.降低因亚健康和慢性病人群导致的直接经济负担和间接经济负担。
1. 联想集团自行投资搭建健康管理数字平台,促进体育科学与临床医学实践的转化。
2. 以该科技成果作价投资,折算股份或者出资比例。
3. 科技成果作为合作条件,与他人共同实施转化。
4. 其他协商确定的方式。