科学运动对身体刺激的健康促进研究

发布时间: 2023-11-28

来源: 科技服务团

基本信息

合作方式：技术咨询

成果类型：新技术

行业领域：

卫生和社会工作,文化、体育和娱乐业,公共管理、社会保障和社会组织

成果介绍

健康是环境对身体的刺激及身体对刺激产生的适应这两个对立因素的矛盾体，任何一方的缺失都造成健康的缺失。所以运动要避免两个极端：锻炼过度，刺激过大，则造成身体无法适应，造成运动伤害、健康损失；锻炼强度过小，对身体产生不了足够的刺激，或者刺激作用时间持续太短，未能引起身体反应之前就停止了，身体都不产生新的适应，健康也就无法维持和提高。在生命的早期，即少年儿童时期及更小的时候，人体神经系统的发育、免疫系统的发育都是最活跃的。主要在这个年龄段，它们捕捉各种信息，来确定哪些是以后生活不需要的，哪些是以后生活需要的。不需要的则退化，需要的则加强。因此，少年儿童阶段要通过各种锻炼来刺激神经系统的发育，也需要接触各种疫苗、微生物来刺激免疫系统的发育。成年后，一些神经联络突触就消失退化，一些免疫器官也萎缩退化，如扁桃体、胸腺等等。

成果亮点

由于长期进化过程中缺乏足够能量几乎是人类进化发展中一直存在的限制因素，而维持任何身体组织器官正常功能都需要能量，因此生命由于能量的限制，必须废弃用不着的组织器官，即用进废退是永恒的法则。因此生命健康的维持需要用各种适宜的刺激来告诉身体：所刺激的器官、组织、功能是在用的，是需要的，不能废弃，需要加强。因此，长久没有得到适宜刺激的器官、组织，等于在告诉身体，这部分可以没有，因而其功能就会先退化，进而组织量也会随之分解、萎缩、甚至消失。比如运动不足的肌肉，先发生功能退化，即力量下降，然后发生组织分解，即肌肉蛋白质分解、被脂肪组织代替。

团队介绍

1 刘平生研究员中国生物物理学会 2 郭建军教授首都体育学院体医融合中心 3 樊代明院士西京消化病医院 4 李昂副主任医师北京大学第一医院 5 王志潮主任医师北京市海淀医院 6 郭晓蕙主任医师北京大学第一医院 7 林剑浩主任医师北京大学人民医院 8 李光熙主任医师中国中医科学院广安门医院 9 杨一卓博士首都体育学院体医融合创新中心 10 陈晓总监小米健康

成果资料

产业化落地方案

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成果综合评价报告

评价单位：“科创中国”体医融合健康产业科技服务团 (中国生物物理学会) 评价时间：2023-11-29

郭建军

首都体育学院

教授

综合评价

科学运动对身体刺激的健康促进研究，可以有效促进以人为中心的身体体质健康，有效的提升全人群体质水平和运动能力，保障运动过程的安全性和对健康促进作用，是科学、有利的主动健康管理与健康身体促进方法。专家组认真审核了相关材料，听取了课题组的汇报，质询了有关项目情况，经认真讨论，同意通过验收。

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