科学运动对老年性足底痛的健康促进作用研究

发布时间: 2023-11-28

来源: 科技服务团

基本信息

合作方式：技术咨询

成果类型：新技术

行业领域：

卫生和社会工作,文化、体育和娱乐业,公共管理、社会保障和社会组织

成果介绍

老年性足底痛，或者足跟痛。往往是小腿肌肉（腓肠肌、比目鱼肌）和足底肌肉老化、肌张力下降，缓冲力下降，再加上长久走路导致的肌肉疲劳，共同导致肌张力显著下降，对骨骼的保护消退，使得足跟等部位直接撞击地面，导致足跟疼痛；或者，肌张力下降使得足部的韧带被迫直接受更多的外力，导致韧带附着点疼痛。另外，肌肉疲劳导致肌肉痉挛，一样会导致疼痛。肌肉张力一方面可以使松弛的关节更紧凑，减少关节面的撞击机会（关节面之间有距离才会有撞击，没有距离就不会有撞击），一方面可以充当缓冲器，缓冲撞击造成的对骨骼、关节、韧带的损伤，是骨骼的重要保护机制。

成果亮点

足底痛、足跟痛治疗，一要局部按摩、敲打，解除疼痛部位的局部肌肉痉挛，采用如光脚踩网球、踩按摩滚，可以显著缓解肌肉痉挛、揉小腿肚子缓解肌肉痉挛。痉挛缓解、疼痛缓解后要进行局部肌肉的力量锻炼，如脚趾抓布、提踵练习等等，这样才能从根上消除疼痛的原因、治愈疼痛。由于肌张力对骨骼有重要保护作用，肌张力的下降即意味着骨骼失去了保护，直接承受地面反射来的力量，容易造成疲劳性骨折。

团队介绍

1 刘平生研究员中国生物物理学会 2 郭建军教授首都体育学院体医融合中心 3 樊代明院士西京消化病医院 4 李昂副主任医师北京大学第一医院 5 王志潮主任医师北京市海淀医院 6 郭晓蕙主任医师北京大学第一医院 7 林剑浩主任医师北京大学人民医院 8 李光熙主任医师中国中医科学院广安门医院 9 杨一卓博士首都体育学院体医融合创新中心 10 陈晓总监小米健康

成果资料

产业化落地方案

点击查看

成果综合评价报告

评价单位：“科创中国”体医融合健康产业科技服务团 (中国生物物理学会) 评价时间：2023-11-29

郭建军

首都体育学院

教授

综合评价

科学运动对老年性足底痛的健康促进作用研究，可以有效促进以人为中心的身体体质健康，有效的提升全人群体质水平和运动能力，保障运动过程的安全性和对健康促进作用，是科学、有利的主动健康管理与健康身体促进方法。专家组认真审核了相关材料，听取了课题组的汇报，质询了有关项目情况，经认真讨论，同意通过验收。

科创中国

友情链接

海外专利信息资源系统

省级中心站