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超等长腰腹力量练习器，它涉及一种腰腹转动力量练习器。针对运动员在腰腹力量练习中，采用肩负杠铃进行腰腹力量训练存在阻力小，惯性力大，运动员易受伤，训练强度不够问题。下轴套与转动架的上端面的中部固接，轴的下端装在下轴套内并与其转动配合，转盘固装在轴上，上轴套套装在轴上且二者转动配合，连接部件的两端与上轴套和室内棚顶固接，钢丝绳缠绕在转盘的环槽内，钢丝绳的一端与转盘的环槽内壁固接，另一端通过至少一根弹性体与阻力计的顶杆连接，阻力计与固定物体固接。本实用新型具有阻力大、惯性力小、运动员不易受伤，训练强度大，能做到量化监控的优点，使运动员按新的超等长练习方法进行练习，并可根据练习的需要加大练习阻力。

本实用新型的练习器由两个连接部件、上轴套、轴、转动体、阻力计、转盘、钢丝绳和至少一根弹性体组成；所述转动体由下轴套和转动架组成，下轴套的下端与转动架的上端面的中部固接，所述轴的下端装在下轴套内，轴与下轴套转动配合，转盘固装在轴上，上轴套套装在轴上且位于转盘的上方，上轴套与轴转动配合，所述两个连接部件相对于轴的中心轴线对称设置，每个连接部件的一端与上轴套的外侧壁固接，每个连接部件的另一端与室内棚顶固接，转盘的外圆周端面上的中部设有环槽，所述钢丝绳缠绕在转盘的环槽内，钢丝绳的一端与转盘的环槽内壁固接，钢丝绳的另一端与至少一根弹性体的一端连接，至少一根弹性体的另一端与阻力计的顶杆连接，阻力计与固定物体固接。

自创立以来，雷锋团队本着为同学服务的宗旨，解决大学生生活问题为核心，为大学生提供广大的创业机会。创立后不久已成为哈尔滨江北十余所大学院校人数最多、最有号召力和影响力的学生团队组织。