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请心理专家为职工进行心理调适

发布时间: 2023-10-30

基本信息

合作方式： 合作开发
成果类型： 著作权
行业领域：
制造业
成果介绍
在生活中，往往有这种现象：相同的事物，人们往往有不同的看法，并会采取不同的行动。心态不仅决定了自己命运，对于企业也是至关重要的，乐观的心态面临工作环境和生活压力时总是能积极应对，想到乐观的一面，并保持身心健康，而消极的心态却会放大眼前的困难与焦虑，导致工作与生活不能很好的兼顾，以至于对生活失去激情，所以及时调整心态和保持身心健康永远是最重要的事情
成果亮点
通过这节培训课，我们知道可以这样做能使自己的身心更加健康：①关心、留意、爱护自己的身体，多做运动。 ②多读书，多分享，多交流。 ③学会善待自己的感觉。 ④发展自己的感知能力，明确感觉器官的作用，了解其需要，并把他们当做我们接受外界事物的主要渠道。 ⑤开发出解决问题和自我发展的有效方法，建立平等和谐的人际关系。 ⑥根据自己的情况提供自己所需要的营养。 ⑦ 为自己打造视野、声音、温度、灯光、色调、空气质量和空间结构更适合的居住和工作场所。 ⑧明白生活的意义。
团队介绍
三人行心理咨询服务中心齐老师
成果资料