中老年人肌肉力量与体质健康平衡管理是需要特殊设计的内容,因为从50岁以后,几乎每十年,肌肉力量就会下降15%--20%,肌肉力量的下降会影响人们的日常生活能力,上肢肌肉力量的下降,会导致拎提购物袋、举行李箱、抱宠物都无力;下肢肌肉力量的下降,将会导致爬楼梯、走路甚至从椅子上站起来都很费力;因此,肌肉力量的针对性运动及补充适当的蛋白质有是非常必要的。
由于肌肉力量丧失,导致很多老人早早地丧失跑楼梯、下蹲等能力。因此,尽可能在生命周期早期加强肌肉力量的练习,提高体质健康水平,是维持肌肉力量与体质健康平衡管理的重要手段。
1. 刘平生 研究员 中科院生物物理研究所
2. 郭建军 教授 首都体育学院体医融合中心
3. 王志潮 主任医师 北京市海淀医院
4. 李 昂 副主任 北京大学第一医院
5. 周志雄 教授 首都体育学院
6. 黄 兴 教授 首都体育学院
7. 李雪梅 教授 北京体育大学
8. 范玉婵 秘书长 中国生物物理学会体育医学分会
9. 徐文丽 主任 中国生物物理学会
10. 吕 晓 总监 联想集团
11. 索 娅 项目经理 联想集团
评价单位:“科创中国”体医融合健康产业科技服务团 (中国生物物理学会)
评价时间:2022-11-21
综合评价
联想-中老年人肌肉力量与体质健康平衡管理,可以使医生、运动指导师和患者及其家属随时了解用户自我感受信息,更好的为患者服务。专家组认真审核了相关材料,听取了课题组的汇报,质询了有关项目情况,经认真讨论,同意通过验收。
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