本发明涉及一种基于垫片压缩回弹特性的法兰接头预紧力设计方法,包括以下步骤:分析垫片的压缩回弹性能;计算螺栓、法兰和垫片的弹性系数;对法兰连接系统进行轴向位移的协调分析,获得变形协调方程,并确定垫片压紧力、法兰偏转角随工作压力、最大预紧力的关系式;对法兰连接系统的紧密性进行安全评定;综合垫片压紧力和所述法兰偏转角,确定法兰在一定工作压力条件下的初始预紧力的安全区域。该法兰接头预紧力设计方法能简单有效的对常温法兰连接系统进行紧密性评价,为垫片初始预紧力安全范围的确定提供依据,提高法兰连接系统安全性。