本发明公开了一种光纤光栅渗压计,包括外壳、压力杆、光栅、传输光纤,其中,外壳上设有进压口和光纤引线孔,进压口处设有过滤网;外壳上设有膜片,膜片可以直接感受进压口处的压力;压力杆两端均与膜片连接,光栅埋设在压力杆中,传输光纤由光纤引线孔引出。使用:孔隙水通过进压口进入渗压计,作用在膜片上,使膜片发生挠度变形,同时转化成集中力作用在压力杆上,压力杆受到外力发生伸缩,使光栅在压力作用下中心波长发生变化。此时用光纤光栅解调仪检测光栅的中心波长,并由软件采集存储数据,即可实现渗压的检测。本发明具有测量精度高、体积小、抗电磁干扰、防水性能好、可长期监测等优点。