科创中国

2021年5月26日，随着最后一本口袋书发放到民众手中，“抗击疫情，安心行动”口袋书项目圆满落幕。本次活动由中国科学协会学会服务中心主办，中国心理学会承办，联合武汉市、北京市、瑞丽市、绥化市等市的社区、公益组织多方资源，研发了线上有声版口袋书以及纸质版《公共卫生事件安心自助手册》（以下简称手册），为大众在应对疫情带来的心理应激状态、恢复心理健康提供了专业指导。

手册目录

项目负责人刘正奎介绍称，本次活动中，中国科学协会学会服务中心和中国心理学会推出的纸质版《公共卫生事件安心自助手册》一共分为三个章节，包括心理健康知识问答、心理调适训练，以及针对不同人群（包括列如普通人群、医护人员和患者家属等）设计的常见问题解答。

“线上口袋书则在疫情中快速推出专业的有声读物，以音频+图文的形式呈现百问百答，及时回应了大众对需要心理健康知识专业指导的诉求。在疫情防护中担任不同角色的群体都可以通过此次项目，在专业工具的指导下练习心理健康自评和自我调适的实操内容。”研发负责人孙小妹进一步介绍。

对于本次活动，读者和合作方反馈积极。项目咨询团队负责人吴坎坎表示，灾情和疫情严重期间手册的需求就会增加。近期随着疫情影响逐渐减弱，民众对手册的需求量正在逐渐放缓。

其中，项目向云南省瑞丽市的数所学校发放手册后，学生反馈说，“手册知识表述通俗易懂，便于理解，疫情期间不能出校门、也不能回家，每天只有两三个老师守着我们；手册就是当时的一本课外读物，也教会了我们很多防疫知识。心态比较重要，放松心情，有很多同学和老师都陪着我们。”据当地的项目负责人表示，通过心理手册的学习，提高了应对疫情的心理承受能力，当疫情再次来临的时候，不像第一次紧张、着急、慌乱，心情放松了很多，学生们还将在手册中学到的知识分享给同学、家长和朋友。在疫情反复的情况下，家长比较担心孩子。慢慢地，孩子变成了家长的心理老师，孩子们学着宽慰家长、让家长更放心。

2021年5月12日是第13个全国防灾减灾日，绥化市红十字会同绥化市应急管理局组织北林小学学生到红十字应急救护培训基地进行参观学习，并在活动中向学生发放了手册。该负责人表示，当地读者均表示希望多开展类似活动，既能从中收获科普知识，又能帮助到对心理健康有需求的群众。

部分活动现场

据项目执行团队负责人刘洋称，中国心理学会向云南省瑞丽市妇女儿童发展中心、绥化市红十字会、武汉市武昌区弘智心理咨询中心、武汉市青山区西鱼家社会工作服务站、武汉市汉阳区玺蕴社会工作服务中心、武汉市武昌区融智家庭社区指导中心、江苏省盐城市益家人公益服务中心、中科博爱、心可能等多家机构累计送达口袋书三万册。线上有声书已通过中国心理学会等官方微信公众号进行发布。

中国心理学会未来还将继续探索将科研成果、心理健康服务经验相结合的方式，面对社会热点难点，推出更多服务大众、引导社会良好风尚的内容，助力社会稳定发展。